
Guter Schlaf ist für den Menschen sehr wichtig
Schlafen ist wichtig für Menschen. Während Ihres Schlafes setzen Sie einige Systeme zurück, die Ihnen bei Ihren täglichen Aufgaben helfen. Außerdem wechseln sich die linke und die rechte Gehirnhälfte ab. Diese Gehirnhälften haben abwechselnd eine Ruhephase. Wenn die linke Gehirnhälfte in den Ruhemodus wechselt, bleibt die rechte Gehirnhälfte aktiv. Dann dreht sich dies um, die rechte Gehirnhälfte ruht und die






